2月26日凌晨，
香港女子歌唱组合Twins成员之一的“阿娇”钟欣潼
在微博上发了一张刮痧照片。
照片里，
钟欣潼的背部像被火烧一般，
触目惊心。
网友看到后，直接炸锅了。
排名第一、点赞数破万的留言还苦口婆心地指出了严重性：这么刮痧不行的，刮得太狠了……造成皮肤损害了……严重的会导致急性肾衰竭……
娱乐圈有很多人都爱刮痧，不少女明星晒过刮痧照，Twins里的另一个成员蔡卓妍就曾经晒过。
刘涛也爱刮痧。
保养达人大S晒过刮痧。
容祖儿的刮痧照。
在《爸爸去哪儿3》里，刘烨也体验了刮痧。
但是中医也表示，刮痧出痧是正常的，但是一般出痧了就应该停止，不宜在出痧的部位反复刮，也不应该特别大力气的下狠手刮。
阿娇的后背到底怎么了？
“看图片可以判断，这是过度操作了——力度过大，单个部位刮的次数过多，很可能是来回刮，而且刮的部位也有问题，既不沿经络走向，也不按肌肉纹理——应该不是医生操作的。”
医院杭州国医馆针灸科石焱医生说，正确刮痧留下的痕迹是呈条状纹理的，阿娇这样的痕迹，只有来回重复过大力、过长时间刮才会造成。
“阿娇后背的颜色，已经接近浅二度烫伤了。皮肤血管网有较严重的破坏，也就是大面积的皮下出血和血管扩张，对皮肤有损害，等消散愈合后可能还会有色素沉淀，有时甚至还会伴有皮肤的不光滑。”医院皮肤性病科医生钟剑波提醒，手法不恰当的刮痧，很容易导致皮下浅层的血管网破裂。
我们人体的皮肤有四层血管网，以保证我们皮肤健康颜色和健康质地的营养供应，把血管网破坏掉了，血管里的红细胞就会跑到血管外，皮肤受到损伤且发红。
“阿娇这个后背，很可能已有表皮损伤，那么皮肤屏障也已经破坏了，容易发生感染，其实在刮完后，她就应该立刻做些冷敷或冰敷的应急处理。”
钟医生说，不当的刮痧，只引起皮肤损伤还算是轻的，有时血红蛋白被大量吸收入血液，一旦堵塞肾小管，还会导致肾损伤，甚至急性肾衰竭。还有，一旦发生微小血栓，还会引起皮肤坏死，当然，这两种情况都是比较罕见的。
医生建议患者刮痧出现这种情况后，应暂停治疗，给皮肤休息的时间，“不过恢复时间可能比较长，此阶段内还应注意皮肤表面的清洁、镇静。”
此外，现今不少市民热衷于在美容机构进行刮痧治疗，会使用精油等作为辅助，有时因为过敏也有可能造成大面积的皮肤红肿，需要提前留心，或进行过敏测试。
很多人喜欢通过刮痧治疗疾病、调理身体。医生还可以参考出痧的部位、颜色进行诊断。
例如：
脾俞穴、胃俞穴上刮出黑色痧，加上病人长期腹泻、怕冷，一般是脾胃虚寒；
如果刮出浅红色痧，加上病人经常口舌生疮、便秘等，一般是胃火旺盛。
针灸科医生详解刮痧五大常见误区
刮痧是一种用特制的器具，依据中医经络腧穴理论，在体表进行相应的手法刮拭，以防治疾病的方法，很多人也喜欢通过这种方式治疗疾病、调理身体。医院杭州国医馆针灸科石焱医生说，刮痧作为中医的一种治疗手段，刮痧治疗的力度就相当于用药的剂量，有些症状适合刮痧，有些万万用不得，千万不要进入误区。
刮痧一定要刮出痧才算有效果吗？石焱医生：不一定。中医师刮痧，力度一般在中轻度，不会强求出痧，因为每个人体质不同。当然，如果你很大力刮，确实一定会出红，但那已经不算是痧了，而是皮下出血，有些没有行医资质的机构为了说服客人做理疗，通过加大力度和频次的方式来操作，然后说客人湿气重，这就是误导了。有些人出痧发黑，有些人出痧发红，什么原因？石焱医生：痧都是红色的，一旦发紫发黑，就一定是皮下发生了出血。其实，所谓的痧就是皮下毛细血管充血，正常的出痧只是活血的表征，对皮肤、血管是没有损伤的，消退也比较快。刮痧出痧就代表体内有湿气吗？石焱医生：湿、寒、淤（气血循环不好）都有可能，所以别一出痧就急着祛湿。是不是酸痛感越强，刮的力道也要加大？石焱医生：再酸痛，刮痧力度也要适度。刮痧作为中医的一种治疗手段，刮痧治疗的力度就相当于用药的剂量，在此科普一下正确刮痧方法——必须沿着一个方向刮，不可来回刮；单向刮，一般刮8-10下，用中轻度力道；刮到有痧出来以后就可以停下来了，已经出红的地方最多只能再刮两三下。刮痧都是为了通经络吗？石焱医生：不一定。根据你的症状来，刮痧本身的走向就有两套标准，沿着肌肉走向或是沿着经络走向，判断依据是你的肌肉有没有酸痛点，会不会压痛。
刮经络可以疏通经络、活血化瘀，刮肌肉可以改善肌肉供血和酸痛感，治疗目的和手法都不同，最好是找医生看下。
哪些情况建议刮痧？石焱医生：常见的刮痧效果比较好的病症有三种——颈椎痛：可以刮肩颈经络或斜方肌；后背酸痛：可以刮膀胱经（脊椎两侧1.5寸）或竖脊肌；感冒、中暑、消化不良：也可以刮痧，也是刮膀胱经。年老体弱者不建议刮痧
上海中医药大学附医院针灸科副主任医师李昌植告诉记者，刮痧的时候也是要根据中医理论，按照重点治疗区域，沿着经络找穴位、找反应点进行，一般不建议将全身或整个背部都刮出痧。
而如果刮痧的部位、力度掌握不好，而又片面追求出痧，可能会造成一系列较为严重的后果。
李昌植指出，最常见的就是皮肤损伤，由于刮痧过程中用力过大，患者会明显觉得皮肤有疼痛感，甚至皮肤破损，犹如夏日晒破皮肤一样，灼热感持续数日。皮肤溃破也可能造成感染。如果再重一些，会导致大面积毛细血管破裂，造成身体上出现淤青，或软组织损伤产生一些轻微的浮肿等等，倘若刮痧过程中力度过大，特别是老年人血管较脆弱，损伤一些较大的血管，处理不当的话会造成皮下的渗血。还有年老体虚的人群长期过度刮痧也可能会导致元气亏损，身体虚脱。
此外，有的患者刮痧后皮肤上会起水泡，对此李昌植表示，如果手法得当，一般都不大会起水泡。而湿气重的人因体质关系，有可能出现这类情况，排湿气，但要注意消毒。
如果水泡较大较多或医院皮肤科就诊，寻求医生的帮助。
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本文编辑：佚名
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